一、疫情對公眾健身鍛煉意識的影響較大
調查顯示，近六成（59.2%）公眾在疫情前有健身鍛煉的習慣，堅持健身鍛煉的主要原因是“增強體質，提高免疫力”（79.9%）、“放松身心，減輕壓力”（50.0%）、“塑形/減肥”（48.1%）。在疫情期間，公眾健身鍛煉的占比為56.2%，相比疫情之前略有下降，鍛煉時間主要在一小時以內。近九成公眾表示疫情過后會進行健身鍛煉，相比疫情發生前有健身鍛煉的公眾占比多出28.1個百分點，主要集中在年齡18-49歲的公眾。 超五成公眾在疫情發生后對健身鍛煉的意向增強，其中14.2%表示意向“強烈”；有四成公眾表示“和以前一樣”；還有7.7%表示“沒想法”。
在疫情過后會進行健身鍛煉的公眾中，表示自己在健身鍛煉方面的投入會增加的公眾占比超過三成（31.3%）；表示投入與原來差不多的占比43.2%；有7.5%的公眾表示投入會減少；還有近兩成公眾表示不一定。
二、疫情前后公眾健身鍛煉頻次無明顯變動
調查顯示，疫情前后公眾健身鍛煉的頻次較為相似。在有健身鍛煉習慣和意向的公眾中，三成左右表示每天至少鍛煉一次；25%左右的公眾每周鍛煉1-2次；隔天鍛煉一次的占比在15.5%左右；還有超過兩成的公眾鍛煉頻次不固定。
三、公眾健身鍛煉以走跑、健美類項目為主
調查顯示，公眾健身鍛煉主要以走跑類和健美類項目為主。疫情期間，超七成公眾通過走跑類項目來健身鍛煉；通過健美類、體操舞蹈類和小球類項目健身鍛煉的公眾比例分別為28.1%、17.8%、13.0%。疫情過后，計劃通過走跑類項目健身鍛煉的公眾比例超過八成（82.4%）；計劃通過健美類、體操舞蹈類和小球類項目健身鍛煉的公眾比例分別為24.2%、18.9%、14.5%。
疫情期間，居民獲得健身指導的主要渠道是“微信、QQ等社交平臺”和“健身運動APP”，比例均超過四成；通過“看抖音、快手等小視頻”和“相關微信/微博公眾號”獲取健身指導的公眾比例也均在三成以上。疫情過后，公眾計劃健身鍛煉的主要場所是“居家鍛煉”，占比35.7%；分別有兩成以上的公眾計劃在公園和操場健身鍛煉；還有一成左右的公眾計劃在健身房健身鍛煉。
